Le rôle de parent a toujours été générateur de stress et dans le contexte actuelle de pandémie c’est encore plus vrai. La conférence a comme objectif de reconnaitre le stress et l’anxiété, de donner quelques stratégie sur comment traiter les pensées anxieuses et reprendre du contrôle sur la situation.
Pourquoi et comment prendre soin de sa santé mentale? Comment ne pas propager le stress sur nos enfants?